Pistlar frá Heilsuborg
18.5.2011
Hvađ er streita?
Flestir ef ekki allir hafa upplifað það að vera streittir og líklega væru flestir sammála því að það er ekki sérstaklega þægileg 
tilfinning, jafnvel mjög óþægileg. En hvað er streita?
23.3.2011
Góđar svefnvenjur
Svefninn er okkur mikilvægur og við getum gert ýmislegt til að bæta svefninn. Hér koma nokkur ráð sem ætti að auðvelda okkur 
það verkefni
3.12.2010
Heilbrigđur lífsstíll og hugrćn atferlismeđferđ
Pistill frá Heilsuborg
Ţegar markmiðið er að taka upp heilbrigðari lífsstíl vitum við að gott mataræði skiptir miklu máli, að borða holla fæðu í réttu magni á réttum tíma og að fá góða og næga hreyfingu.
17.11.2010
Ađ skipuleggja matmálstíma
praktísk ráð fyrir þá sem hafa lítinn tíma til að elda en vilja samt hollan heitan mat.
28.10.2010
Heilsuefling á vinnustađ - allra ávinningur
mikilvægt að fólki líði vel í vinnunni og geti treyst því að það umhverfi sem það vinnur í sé öruggt og ógni ekki heilsu þeirra.
4.10.2010
Stöndum saman og hugum ađ heilsunni.
Samskiptamáti okkar er að breytast og hraðinn í samfélaginu er að aukast. Breyttir atvinnuhættir, ferðamáti, aukin tölvunotkun og sjónvarpsáhorf hafa áhrif á meiri kyrrsetu landsmanna nú en áður.
21.9.2010
Hvađ er heilbrigt líf?
kemur hornsteinninn að heilbrigðum lífsstíl eins og við leggjum upp í Heilsuborg.
20.9.2010
Heilsa og vellíđan í fyrirrúmi hjá Heilsuborg !
Póstlisti
Hér er hægt að skrá sig á póstlista og fá sendar fréttir af verkefninu. Fylgstu með !!
Speki dagsins
Ef þér finnst þú of lítil til að geta haft áhrif, prófaðu þá að hátta hjá moskítóflugu.
Anita Roddick
Samskipti
Atvinnumál kvenna, Faxatorgi 1, 550 Sauðárkróki, sími 582-4914, netfang atvinnumalkvenna@atvinnumalkvenna.is.
Leit
Stćkka og minnka texta
English information
Danish information
